Wczasy z dietą warzywno-owocową

Przed Tobą wiele lat życia w pełni zdrowia i sprawności, bo pomożemy Ci cofnąć zegar biologiczny! W ciągu 15 dni odmłodzimy twoje ciało i wygląd! Wykąpiesz się w morzu ekscytujących doznań i zapachów.

Składniki, terminy i CENNIK

Wczasy z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej

Przed Tobą wiele lat życia w pełni zdrowia i sprawności, bo pomożemy Ci cofnąć zegar biologiczny! W ciągu 15 dni odmłodzimy twoje ciało i wygląd! Wykąpiesz się w morzu ekscytujących doznań i zapachów.

Co jest w dwutygodniowym pakiecie?

15-dniowe wczasy z dietą warzywno-owocową w zaciszu kameralnego hotelu*** o kwiecistym i wiosennym wystroju.

Stokrotka, Magnolia, Róża, Bez… Nigdzie nie odpoczniesz tak wygodnie jak w jednym z 16 pokoi Hotelu Wiosna***. A w każdym z nich rozkwita malowany ręcznie przez lokalną artystkę kwiat.

Każdy pokój wyposażony jest w łazienkę, ręczniki, suszarkę do włosów, lodówkę, czajnik, telewizor i szybki internet światłowodowy.

Duża cześć pokoi posiada balkony z krzesełkami, gdzie możesz rozkoszować się ciepłymi promieniami słońca.

3 warzywno-owocowe posiłki dziennie skomponowane pod czujnym okiem pani dietetyk.
Między posiłkami możesz bez ograniczeń korzystać z zestawu herbat i wody mineralnej.

Z nami przywrócisz równowagę w Twoim organizmie oraz sprawność i kondycję!

Menu każdej z naszych diet zostało drobiazgowo opracowane przez naszego dietetyka, a potrawy przyrządzane są na bazie świeżych produktów pochodzących od lokalnych dostawców. Dzięki temu możesz mieć pewność, że spożywane posiłki są prawidłowo skomponowane i odpowiadają wymogom wybranej przez Ciebie diety czy też kuchni tradycyjnej.

Zajęcia Nordic Walking z instruktorem

Instruktor Nordic Walking spośród 12 górskich i spacerowych tras dopasuje budujący kondycję 8-dniowy program ćwiczeń do Twojego stanu zdrowia i formy, przeszkoli w używaniu profesjonalnego sprzętu i opowie podczas spacerów o ciekawych miejscach, osobach i wydarzeniach w okolicy uzdrowiska Rabka-Zdrój

Rozciągające zajęcia pilates – nabierz elastyczności

6 razy rozciągniesz mięśnie i dotlenisz wszystkie komórki w ciele podczas zajęć pilates.

Zdziwisz się, ile mięśni mamy w swoim organizmie! Rozciągniesz i dotlenisz je wszystkie. Między innymi mięśnie brzucha, których nadmierne napinanie utrudnia prawidłowe funkcjonowanie organów odpowiedzialnych za metabolizm.

Poranna gimnastyka – na dobry początek dnia

8 dni rozpoczniemy gimnastyką na świeżym powietrzu, która pozwoli poprawić krążenie i przygotować ciało do aktywnego dnia. Unikniemy w ten sposób kontuzji i rozbudzimy wszystkie rozleniwione komórki.

 

Codziennie między 15 a 21 możesz spędzić leniwie czas w saunie fińskiej i jacuzzi w przypominającej łaźnie Starożytnego Rzymu strefie wellness

Odprężysz się w przypominającej atmosferę łaźni starożytnego Rzymu strefie Wellness.

W gorącej saunie suchej (fińskiej) rozgrzejesz nawet najgłębiej położone tkanki, a przestronne jacuzzi z hydromasażem delikatnie rozmasuje wszystkie mięśnie.

Codziennie między godziną 15 a 21 możesz skorzystać ze strefy wellness w cenie pobytu, a jeśli życzysz sobie prywatności, to poza tymi godzinami za dodatkową opłatą będziesz mieć całą strefę tylko dla siebie.

Codzienne możesz rozruszać ciało i rozgrzać mięśnie na urządzeniach do ćwiczeń cardio w sali fitness.

Nabierz formy w strefie Fitness

Sala fitness – ćwiczenia bez wychodzenia z hotelu.

Jeśli aura pogodowa nie pozwoli na zajęcia pod gołym niebem lub zechcesz samodzielnie poćwiczyć, możesz rozgrzać się na sali fitness, wyposażonej w dwa rowerki, stepper i wibromax.

Poznaj wszystkie zalety Strefy Fitness

Na początku i na końcu pobytu fizjoterapeutka wykona analizę składu Twojego ciała

 

Na początku pobytu fizjoterapeutka dokona pomiaru składu ciała, czyli procentowej zawartości wody, mięśni, tkanki tłuszczowej oraz kostnej.

 

Konsultacja z dietetykiem

Pani dietetyk podczas konsultacji zanalizuje i wyjaśni uzyskane wyniki, a następnie upewni się, że sposób prowadzenia diety i zajęcia rekreacyjne będą dopasowane do Twojego stanu zdrowia.

 

Podczas wykładu dowiesz się wszystkiego o diecie oraz roli jelit i procesu trawienia

Doświadczysz nowych smaków i nauczysz się przygotowywać potrawy zgodnie z zasadami diety warzywno-owocowej podczas Akademii Kulinarnej prowadzonej przez dietetyka w drugim tygodniu pobytu.

Podczas popołudniowych wykładów dowiesz się wszystkiego o diecie warzywno-owocowej, jej efektach i możliwych reakcjach Twojego ciała. Opowiemy Ci o jej etapach i zasadach żywienia w każdym z nich. Zrozumiesz funkcje jelit w naszym organizmie i rolę żywienia w prowadzeniu zdrowego trybu życia.

 

Spróbujesz warzywnych szaszłyków podczas integracyjnego ogniska

Nawiążesz nowe znajomości na integracyjnym ognisku lub podczas wspólnych spacerów do parku, kawiarni, na koncerty do amfiteatru lub wieczorki taneczne.

Zaparkujesz bezpiecznie samochód na monitorowanym hotelowym parkingu

Cennik i terminy

Termin

Pokój

Cena za 7 nocy

Rezerwuj online

24 luty – 21 kwietnia (8 dni)

1 osoba w pokoju 1-osobowym

1 osoba w pokoju 2-osobowym do własnej dyspozycji

2 osoby w pokoju 2-osobowym

849 zł

 

1 104 zł

 

1 698 zł (849 zł/osoba)

 

28 kwietnia – 23 czerwca (8 dni)

1 osoba w pokoju 1-osobowym

1 osoba w pokoju 2-osobowym do własnej dyspozycji

2 osoby w pokoju 2-osobowym

999 zł

 

1 299 zł

 

1 998 zł (999 zł/osoba)

 

23 czerwca – 1 września (8 dni)

1 osoba w pokoju 1-osobowym

1 osoba w pokoju 2-osobowym do własnej dyspozycji

2 osoby w pokoju 2-osobowym

1 149 zł

 

1 494 zł

 

2 298 zł (1 149 zł/osoba)

 

1 września – 27 października (8 dni)

1 osoba w pokoju 1-osobowym

1 osoba w pokoju 2-osobowym do własnej dyspozycji

2 osoby w pokoju 2-osobowym

999 zł

 

1 299 zł

 

1 998 zł (999 zł/osoba)

 

10 listopada  –  8 grudnia (8 dni)

1 osoba w pokoju 1-osobowym

1 osoba w pokoju 2-osobowym do własnej dyspozycji

2 osoby w pokoju 2-osobowym

849 zł

 

1 104 zł

 

1 698 zł (849 zł/osoba)

 

Cennik i terminy

Podane ceny nie obejmują dodatkowych usług hotelowych

wypożyczenie rowerów, które pozwolą w zdrowy i aktywny sposób zwiedzić okolice Rabki

Dodatkowe zniżki

Nasi Goście otrzymają zniżkę w wysokości 15% na wszystkie rodzaje biletów w Termach Chochołowskich.

Zniżki dla Seniorów

Karty

Dla posiadaczy Kart Seniora, przygotowaliśmy dodatkowe zniżki:

  • rabat 5% na pobyt w naszym Hotelu (rabat nie łączy się z innymi promocjami i rabatami)
  • w czasie pobytu GRATIS 25 minutowy masaż klasyczny lub 30 minutowa kąpiel w kapsule SPA
  • 5% zniżki na zabiegi SPA
  • DARMOWA konsultacja z fizjoterapeutą i analiza składu ciała

Opinie i rekomendacje naszych Gości

Dietę polecił mi znajomy, który korzystał z turnusu dietetycznego pod okiem Pani dr Dąbrowskiej w jednym z ośrodków. Do przetestowania diety na sobie popchnęła mnie ciekawość czy można przeżyć na samych warzywach i owocach.

Przed podjęciem ostatecznej decyzji dużo czytałem na temat diety w Internecie, ostatecznie przekonały mnie opinie i relacje opisujące wręcz niewiarygodne efekty stosowania kuracji.

Po kilku tygodniach odżywiania się zgodnie z zaleceniami dr Dąbrowskiej schudłem 18 kg.

Co więcej, uregulowało mi się ciśnienie krwi - po kilku latach regularnego zażywania tabletek na nadciśnienie mogłem je w końcu zupełnie odstawić!

Znacznie poprawiło się też moje ogólne samopoczucie, miałem więcej energii do działania.

Po przetestowaniu kuracji na sobie zdecydowałem się na wprowadzenie jej do stałej oferty w Hotelu Wiosna***.

Uważam, że dieta ta jest rewelacyjna: jest super zdrowa, oczyszcza cały organizm i wspomaga leczenie wielu dolegliwości.

Marek Kukla

52 lata, właściciel hotelu Wiosna***

Zmęczona całym rokiem wytężonej pracy i domowymi obowiązkami marzyłam o wypoczynku. Zachęcona optymistycznie brzmiącą nazwą hotelu Wiosna, wybrałam go. Hotel położony jest powyżej ulicy Poniatowskiego, co daje mu izolację od ruchu ulicznego i stwarza kameralny klimat, ładne wnętrze, wokół dużo zieleni, już na wstępie stwarzają niepowtarzalną atmosferą.

Hotel Wiosna oferuje różnorodne diety, ja wybrałam dietę dr Dąbrowskiej. Mimo wstępnej niepewności okazało się, że była to dieta fantastyczna. Cudownie kolorowe i aromatyczne jarzyny i owoce pojawiały się na stole, posiłki były wyjątkowe smaczne.

W pakiecie były również spacery Nordic Walking po okolicznych urokliwych pagórkach, dające nie tylko wysiłek fizyczny, lecz również możliwość obcowania z będącą w pełni rozkwitu przyrodą. Popołudnia spędzałam w hotelowym SPA relaksując się w saunie fińskiej i jacuzzi z hydromasażem.

Ten pakiet jest niewątpliwie mocną stroną oferty hotelu Wiosna. Ja odzyskałam tu równowagę ducha i ciała. To była moja wiosna i na pewno tu wrócę.
Gorąco polecam

Magdalena Olszańska

62 lata, pobyt w lipcu 2015

Po przyjeździe do Hotelu wszystko mi się podobało. Jestem bardzo zadowolona z pobytu, bardzo polubiłyśmy się z fizjoterapeutką Panią Bernadką (jest bardzo fajna pod każdym względem).
Czułam się tu bardzo dobrze, dlatego będę polecała Wiosnę znajomym. Wszyscy pracownicy są tu bardzo mili, w tym Pani sprzątająca 🙂

Danuta Bojdo

Na miejscu zostałam mile przyjęta i bardzo dobrze poinformowana o wszystkim.
Główną zaletą jest SPA i możliwość korzystania z różnych zabiegów na miejscu w Hotelu. Trzy największe zalety turnusu dietetycznego to poprawa zdrowia i ogólnej kondycji, lepsze samopoczucie, zdobywanie ogólnej wiedzy o zdrowym odżywianiu na podstawie przygotowywanych przez kuchnię posiłków.
Z pewnością będę polecać Wiosnę znajomym - dzięki położeniu na uboczu, jest to świetne miejsce na wypoczynek!

anonim

1. 5 kg w 2 tygodnie – bez kryzysu, bez uczucia głodu, bez pokus
2. Miła atmosfera
3. Z całą stanowczością polecam
4. Duża doza energii, oczyszczenie, spokój ducha, radość, optymizm
5. Wracam za rok

Bożena Drzazga

42 lata, pobyt w sierpniu 2015

Podczas dwutygodniowego pobytu na diecie dr Dąbrowskiej przekonaliśmy się do zdrowego odżywiania i zamierzamy kontynuować drugi etap diety w domu.

Cały pobyt minął w miłej, rodzinnej atmosferze. Atutem hotelu jest wspaniała miła i kompetentna obsługa wychodząca naprzeciw oczekiwaniom wypoczywających. Zaletą jest również doskonała kuchnia, posiłki były zróżnicowane i doskonale przygotowane.

Na pewno będziemy tu wracać i polecać znajomym i rodzinie.

Dominiki Michalik

37 lat, pobyt z mężem i dzieckiem

Największym atutem są wspaniałe, zawsze uśmiechnięte Panie. Także bardzo dobra atmosfera,przyjazna. Intymne, eleganckie spa. Urokliwa wręcz Pani Bernadetka, dbająca o naszą formę. Bufet, który niestety tylko oglądałam, bo byłam na diecie, bardzo obfity. Pokoje zadbane. Wszędzie czyściutko.

anonim

43 lata, wczasy z dietą dr Ewy Dąbrowskiej

W hotelu "Wiosna" wypoczynek to czas spędzony w ciszy, spokoju, w zgodzie z naturą. Tutaj każdy znajdzie coś dla siebie. Tutaj naprawdę można się zrelaksować, zatrzymać i zobaczyć jaki świat jest piękny. W hotelu „Wiosna” fantastycznie się bawią osoby walczące z otyłością, dzieci oraz osoby, które miło chcą spędzić czas.

Dziękujemy właścicielom hotelu za organizację tak wspaniałego wypoczynku. Paniom fizjoterapeutką – Pani Renatce, Bernadecie i Paulinie za przywrócenie formy, Paniom z recepcji, a przede wszystkim Paniom kucharkom za fantastyczna kuchnię i dietę owocowo – warzywną, którą polecamy wszystkim, którzy mają problemy zdrowotne i walczą z otyłością. Dziękujemy również Paniom Kelnerkom za miłą obsługę.

Polecamy każdemu kto szuka ciszy i spokoju, pragnie się zrelaksować i żyć w harmonii z naturą wypoczynku w hotelu „Wiosna” w malowniczej miejscowości Rabka. Tu warto przyjechać i na chwilę się zatrzymać dla siebie i rodziny. My na pewno tu wrócimy.

Jolanta Florek

pobyt w sierpniu 2015 z rodziną

Obejrzyj krótkie wideo prezentujące hotel

Dopasujemy dietę do Twoich potrzeb

podczas konsultacji dietetycznych

Dietetyk Dorota Sitkowska

Jestem absolwentką Medycznego Studium Zawodowego wydziału dietetyki im.prof. A. Szczygła w Krakowie. Posiadam 12 letnie doświadczenie zdobyte podczas pracy na stanowisku dietetyka, natomiast od 6 lat pracuję na stanowisku kierownika Działu Żywienia w Śląskim Centrum Rehabilitacyjno-Uzdrowiskowym w Rabce-Zdrój.

Specjalizuję się przede wszystkim w diecie odchudzającej oraz profilaktyce zdrowego żywienia. Dietetyka stała się moją największą pasją. Stale poszerzam swoją wiedzę z zakresu żywienia, biorąc udział w szkoleniach.

Głównym moim celem w pracy z pacjentem jest trwałe ukształtowanie nawyków żywieniowych. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, uwzględniając jego potrzeby, staram się motywować i wspierać pacjenta w kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych.

Prywatnie miłośniczka Tatr, uwielbiam górskie szlaki, należę do osób pogodnych.

Dorota Sitkowska

Wsparcie po pobycie

Pełne zdrowie i sprawność na co dzień uzyskasz wtedy, gdy wprowadzisz na stałe zmiany do swojego stylu życia. Pod koniec wyjazdu dostaniesz od nas wskazówki, jak w łatwy sposób przygotowywać dietetyczne potrawy dla siebie i swoich bliskich, aby nie spędzać zbyt wiele czasu w kuchni. Dowiesz się też jak wybrać wartościowe produkty, które dostaniesz w każdym sklepie.

A jeśli moja rodzina nie chce stosować tej diety?

Często nasi Goście przyjeżdżają z osobami towarzyszącymi, które nie korzystają z diety warzywno-owocowej. Osoby te mają wtedy do dyspozycji jedną z wielu innych diet, których program jest tak dopasowany, aby można było wspólnie spędzać czas.

Zlokalizowany w uzdrowisku Rabka-Zdrój

Hotel Wiosna*** jest zlokalizowany w górskim uzdrowisku Rabka-Zdrój, na południu Polski, w części Beskidów zwanych Gorcami.

Hotel położony jest 15 minut spacerkiem od Parku Zdrojowego, poza strefą największego natężenia ruchu turystycznego.

Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem już teraz!

Zadzwoń i zarezerwuj najlepszy dostępny pokój!

 

Na wpłatę zadatku (30%), potwierdzającego rezerwację masz 3 dni od wstępnej rezerwacji. Po wstępnej rezerwacji telefonicznej otrzymasz drogą elektroniczną wszystkie potrzebne do podjęcia decyzji informacje.

Zobacz inne diety

Wczasy z dietą odchudzającą

Gwarancja spadku wagi

Wczasy z dietą pełnowartościową

Zdrowa, pełnowartościowa dieta, ćwiczenia fizyczne, zabiegi SPA i wiele innych!