Dobra woda, zdrowia doda

Dobra woda, zdrowia doda

Woda jest jednym z najważniejszych składników ludzkiego organizmu. Stanowi około 60% masy ciała. Dlatego jej wybór ma bardzo duże znaczenie. Warto zwrócić uwagę na skład i wybrać taką, która zaspokoi najważniejsze potrzeby naszego organizmu. By ułatwić Wam wybór tej...
Brzuch robi się w kuchni

Brzuch robi się w kuchni

„6-pak w 10 dni”, „Mięśnie brzucha bez wysiłku”, „Stalowy brzuch w tydzień”. Takie oto hasła możesz znaleźć przeglądając magazyny sportowe lub oglądając telewizję. Ale co one tak naprawdę mają wspólnego z rzeczywistością? Katujemy się setkami brzuszków, w nadziei, że...
Dieta – co to w ogóle jest

Dieta – co to w ogóle jest

Wiele osób słysząc słowo „DIETA” kojarzy je tylko i wyłącznie z odchudzaniem. Nic bardziej błędnego. Według słownika języka polskiego dieta to “system odżywania się polegający na dostosowaniu ilości i rodzaju pokarmu dla potrzeb organizmu, lub w ogóle...

EKOZNAKI na produktach żywnościowych

Udając się na zakupy, sklepy już od progu kuszą nas swoimi promocjami i przecenami. Miejmy jednak głowę na karku i nie dajmy się zwieść. Przed zakupem upewnijmy się o jakości danego produktu. Zwróćmy uwagę na EKOZNAKI, czyli nadawane produktom lub usługom oznaczenia,...